MAALISKUUSSA 2019


Kevät on edennyt maaliskuussa isoin harppauksin ja meidän etupihalla asfaltti on jo kokonaan näkyvissä. Allergiat muistuttavat tehokkaasti olemassaolollaan ja muksujen fillarit ja lenkkarit on kaivettu esiin. Junior täytti tässä kuussa 16 ja peruskoulu loppuu tuotapikaa. Perheessämme on myös tämän kevään abi, jonka urakka on nyt jo hyvällä mallilla. Molemmilla on yhteishaku + kesätyönhaku päällä, toivotaan että tärppää ja mieluisia asioita rupeaa tapahtumaan. Oon tässä kuussa käynyt läpi vanhoja mappeja ja hävittänyt liki 20 vuotta vanhoja laskuja ja tiliotteita. Melkoista painolastia monessakin mielessä, mutta hirmu hyviä takan sytykkeitä. Hauskaahan niitä on ollut toisaalta katsoa, vanhoja palkkakuitteja ja kitkutteluja kotihoidontuella, mutta miksi ihmeessä kaikki (siis ihan kaikki!) on pitänyt säästää ja raahata nämäkin 40 mappia kaikissa lukuisissa muutoissamme... 

Kellot siirrettiin viime yönä kesäaikaan ja tämä sunnuntai tuntuu sen vuoksi armottoman lyhyeltä. Flunssaa pukkaa ja muut ovatkin meillä jo sairastaneet, mutta mä en aio antaa periksi. Harvoin otan päikkäreitä, mutta tänään leivoin rahkapiirakoita ja tein ruokaa hieman pidemmän kaavan mukaan, joten oli ihanaa käpertyä syönnin jälkeen sohvannurkkaan ja torkahtaa hetkeksi. 

- Tervetuloa huhtikuu!

6

AKTIIVINEN ELÄMÄ KILPIRAUHASEN POISTON JÄLKEEN




Tällä viikolla tuli kuluneeksi 4 vuotta mun kilpirauhasleikkauksesta. Nopeasti on vuodet menneet! Leikkaukseen päädyttiin 9 vuotta ensimmäisen kyhmyn löytymisen jälkeen ja leikkaukseen pääsy oli lopulta suuri helpotus. Kirjoitin aiheesta tuoreeltaan blogissa 2015 ja aiemmat tekstit löytyvät myös tästä, jos aihe kiinnostaa:

 Tämäkin vielä! 11.3.2015 

 Leikkauksesta toipuminen 29.3.2015 




Kilpirauhanen

Kilpirauhanen sijaitsee kaulan alaosassa ja sen tehtävä on muodostaa kilpirauhashormoneja, jotka varastoituvat vereen ja kulkeutuvat melkein jokaiseen elimistön soluun. Kilpirauhashormonit säätelevät ihmisen perusaineenvaihduntaa ja kehon lämpötilaa. Ne säätelevät myös kehon proteiinien, rasvan ja hiilihydraattien käyttöä sekä stimuloivat vitamiinien ja hivenaineiden aineenvaihduntaa. Kilpirauhashormonit vaikuttavat ihmisen psyykkiseen hyvinvointiin ja niillä on tärkeä rooli ylläpitää kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia ja kehitystä.  

Kilpirauhasen vajaatoiminta eli hypotyreoosi on hyvin yleinen sairaus. Sitä sairastaa arviolta 300.000 suomalaista. Kilpirauhanen voi oireilla myös liikatoiminnalla, joka aiheuttaa keholle omat ongelmansa, mutta onneksi kilpirauhasarvot on helppo tutkia verikokeesta (TSH, T3, T4). Kilpirauhasen vajaatoiminnan yleisimpiä oireita ovat mm.

  • väsymys
  • masennus
  • hidastunut aineenvaihdunta 
  • selittämätön lihominen tai laihtuminen
  • ummetus
  • ruokahaluttomuus
  • korkea kolesteroli
  • anemia
  • sydänvaivat
  • muistihäiriöt
  • lihas- ja nivelkivut
  • kuukautishäiriöt
  • mielialojen vaihtelu
  • huonontunut tai olematon libido
  • alhainen ruumiinlämpö, kylmät kädet ja/tai jalat
  • kuiva iho
  • ohuet, hauraat hiukset ja/tai kynnet
  • unettomuus
  • paineen tunne kaulassa

Mulla näistä oireista oli ainoastaan tuo viimeinen eli paineen tunne kaulassa ja kävinkin sitä vuosien mittaan useasti valittamassa lääkärissä. Kilpirauhaseni oli viekas eli toimi normaalisti, vaikka kasvattikin liikakasvua koko ajan ja kaikki verikokeilla mitattavat arvot olivat viitteissä, jolloin terveyskeskuksessa lääkärit olivat yksi toisensa jälkeen sitä mieltä, että palan tunne kurkussa on milloin allergiaa tai alkavaa astmaa, katupölystä johtuvaa tai sitten tää varsinainen asiantuntija, jonka mielestä "kolmekymppisen naisen kurkkua nyt voi kuristaa niin moni asia (pienet lapset, parisuhde, raha-asiat jne)" että rouva nyt lakkaa vaan murehtimasta, niin vaivakin helpottaa.

Sinnikkäästi jaksoin kuitenkin aina ottaa asian puheeksi lääkäri- ja neuvolakäynneillä ja lopulta fiksu naisgynekologi oli se, jonka kautta mun vyyhti lähti vihdoin purkautumaan. Jatkotutkimuksiin päästessäni kilpirauhanen olikin sitten jo ehtinyt kasvattaa 7 veren täyttämää rypälettä kaulan sisään, jotka kaulan alueen ultraääni + ohutneulanäyte paljastivat. Kurja uutinen, mutta olin vaan iloinen, ettei kuristumisen tunne ollutkaan korvien välissä, vaan sille löytyi konkreettinen syy. 

2017

Diagnoosi: Monikyhmyinen atoksinen struuma

Koko kilpirauhanen poistettiin keväällä 2015 nukutuksessa ja koska kyseessä on elimistölle tärkeä elin, on kilpirauhasen tuottamat hormonit otettava nyt lääkepurkista koko loppu elämän ajan (tyroksiini). Mun kilppari oli lopulta todellinen pahis, sillä kun se poistettiin, niin se oli ehtinyt kasvattaa jo yli 70 pientä rypälettä kaulan sisään, vaikka vaiva ei juurikaan näkynyt ulospäin. Kaikki liikakasvu saatiin onneksi pois leikkauksessa ja myös lisäkilpirauhaset säilyivät leikkauksessa toimintakykyisinä.

- Kyllä on kuulkaa taas mukava hengittää!

2018

Miksi kerron tästä blogissa?

Minusta on tärkeää puhua rohkeasti omista kokemuksistani, sillä niin moni suomalainen kärsii kilpirauhasen toimintahäiriöistä, myös tietämättään. Mä koen, että olen onnekas, sillä sain leikkauksen avulla oman elämäni takaisin. Pystyn mm. jälleen nukkumaan kunnolla, kun ei oo alituiseen kuristava tunne kurkussa ja ikäviä painajaisia siitä. Hyvän unen myötä elämänilo on palannut ja tuntuu, että jaksaa taas paremmin eli tehdä kotihommat, raksat, rempat, käydä töissä, harrastaa, opiskella, tavata ystäviä, auttaa ja tukea lähipiiriä. Toki elämäntilanne on myös helpottunut, kun muksut on kaikki isoja jo. Paino on pysynyt aikas lailla samoissa, mutta iho ei oo enää niin kuiva kuin ennen ja hiukset ja kynnet on vahvistuneet. Aika laiskastihan se kilppari varmaan toimi loppuaikoinaan verrattuna nykyiseen lääkityksen tuomaan tasapainoon, mutta huonotkin arvot olivat viitearvojen sisällä (siellä alarajoilla). Ihmeesti sitä ihminen myös tottuu tuollaiseen jatkuvaan kuristuksen tunteeseenkin ja uskoo, kun joka paikassa lääkäri sanoo, että vika on vaan korvien välissä ja väsymys johtuu pienistä lapsista ja elämäntilanteesta. 


Omaan kokemukseeni perustuen rohkenen väittää, että kyllä jokainen meistä oman kroppansa tuntee, sanokoot lääkärit mitä tahansa! Koskaan ei pidä antaa periksi, jos yhtään ittestä siltä tuntuu ja eniten mua pistää just vihaksi se, että leimataan luulosairaaksi, jos on oireita, mutta verikokeet on ok.


Jos sulla on kysyttävää kilpirauhasleikkauksesta tai elämästä leikkauksen jälkeen tai haluat kertoa vaikka oman tarinasi, mutta et halua kirjoittaa sitä tämän tekstin kommenttikenttään, niin laita mulle rohkeasti meiliä countrysally(at)wippies.com. Monen monta ihanaa kanssasisarta on jo ottanut näiden vuosien mittaan yhteyttä ja yhdessä ollaan käyty läpi leikkaukseen liittyviä pelkoja ja muita asioita. Vertaistuki on ihmeellinen asia! ♡ Mun leikkausarpi on nykyään miltei huomaamaton ja kerran vuodessa käyn mittauttamassa kilpirauhasarvot labrassa. Aika vähän on tarvinnut lääkitystä säätää, isoin muutos oli, kun vaihdettiin tänä keväänä Thyroxin laktoosittomaan valmisteeseen. Veriarvot on siis ihan ok, alhaista ferritiiniä eli varastorautaa lukuunottamatta (ferritiini oli alimmillaan 2017 vaan 9, viimeksi kun mitattiin se oli 46). Mulla on todettu raudanpuutos ilman anemiaa, koska hemoglobiini on hyvä (138). Rauta on tärkeä etenkin meille naisille ja raudanpuutteen syy pitää aina selvittää. Mulla raudanpuutteen syyt löytyivät naisille hyvin tyypillisten syiden joukosta eli 4 synnytystä, pitkät imetykset ja runsaat kuukautiset. Pikkuhiljaa nekin onneksi nyt korjaantuvat, kun vauvoja ei enää tule, menkat on saatu kuriin ja otan rautalisää purkista.

Elämä hymyilee ja minä teen samoin! Ja joukkoon mahtuu mukaan ♡


Tekstin lähde: kilpirauhasliitto.fi
0

SODASTREAM SHE VOITTAJA


- Olipas ihana kuulla, että äiti on niin monen teistä innoittaja, esikuva ja ihailun kohde. Elämään ei tule ohjekirjaa mukana, niinkuin SodaStreamiin, mutta onneksi sitä varten meillä on äidit!

4 polvea meidän suvun naisia Avan ristiäisissä


Äidillä on erityinen paikka myös minun sydämessäni. Vanhin tyttäreni on myös yksi innoittajani. Hän on asunut jo pitkään omillaan ja on itsekin äiti. Hän soittaa ja lähettää usein viestejä, kun tarvitsee jotakin tietoa, ruokaohjetta, leivontaan liittyvää vinkkiä tai on kuullut jonkin jutun, uutisen, nähnyt kivan instakuvan, jännittää tulevaa tai on jotain esim. lapsen kasvatukseen tai sairastumiseen liittyvää asiaa. Ja se tuntuu minusta ihanalta, kun hän sanoo, että jos äiti ei tiiä, niin ei sitten kukaan.

Arvonnan voittaja

SodaStream She kampanjapullo + Spirit hiilihapotuslaite on arvottu hetki sitten ja onnekas voittaja jätti seuraavanlaisen kommentin: 

"Kuten ihanasti monet muutkin tässä ketjussa, ihailen kyllä eniten omaa äitiäni. Hän on kasvattanut minut yksinhuoltajana ja ollessani pieni käynyt läpi myös rintasyövän. Tajuan vasta nyt kuinka rankkaa sairauden ja rahan kanssa on varmasti ollut, sillä itse olen kokenut että minulla on ollut mahtava lapsuus. Julkkiksista ihailen esimerkiksi Kristen Belliä ja monia muita naisia :)

- Onnittelut Virve! Kiitos kaikille arvonnassa mukana olleille ja kiitos SodaStream Suomi. Voittajalle on ilmoitettu myös henkilökohtaisesti voitosta. 


SodaStream toivoisi naisten tekevän ympäristöystävällisen muutoksen
siirtymällä kertakäyttöisistä juomapulloista uudelleenkäytettäviin.


0

SODASTREAM SHE - ARVONTA!


Kaupallinen yhteistyö SODASTREAM


- Ootteko huomanneet, että kadut on nimetty pääosin miesten mukaan (Mannerheimintie, Kuninkaankatu, Aleksis Kiven katu, Alvar Aallon katu, Mikonkatu)? Samoin 10 ensimmäistä presidenttiämme olivat kaikki miehiä. Mutta onneksi sitten tuli Tarja ja muutti maailmaa.


Tuoreen tutkimuksen mukaan miehet suhtautuvat elämään keveämmin kuin naiset ja murehtivat omaa terveyttään, tulevaisuuttaan ja esim. ilmastonmuutosta huomattavasti vähemmän kuin naiset. Mistä se johtuu? Onko miesten elämä helpompaa? Vai johtuuko se meistä vahvoista naisista miestemme elämässä?

Tänään vietetään kansainvälistä naistenpäivää. Suomea pidetään tasa-arvon mallimaana, mutta silti naisen euro on meillä yhä vain 84 senttiä. Se tarkoittaa, että perinteisillä naisvaltaisilla aloilla keskiansio on selvästi pienempi kuin miesvaltaisiksi mielletyillä aloilla. Onneksi nämä sukupuolisidonnaiset käsitykset ammateista ovat sekoittumassa ja samasta työstä samalla työnimikkeellä nainen saa jo keskimäärin saman verran palkkaa kuin mies (ero on tutkimusten mukaan vain 3%, mutta mielestäni samasta työstä pitäisi maksaa jokaiselle työntekijälle saman suuruinen palkka).


Minä Mummin sylissä ristiäisissä 1970

Mummin 70v. syntymäpäivät (minä oikealla 15v)

Kuka on mun elämän tärkeä nainen?

Hmm. Mietin ensin, että vastaisinko Oprah tai Michelle Obama, sillä molemmat ovat upeita ja rohkeita naisia, mutta jos sallitte, niin vastaan henkilökohtaisemmin ja nimeän mun elämääni eniten vaikuttaneen naisen, mun Mummin. Isäni äiti oli todella herttainen nainen, mun sielunsisko (55 vuoden ikäerosta huolimatta) ja mulle monella tapaa vahva roolimalli. Hän synnytti sotavuosina 3 lasta, hoiti yksin kodin ja lehmänkantturan sekä siinä sivussa lastensa raihnaisen vaarin, jota ei rintamalle huolittu. Ennen naimisiin menoa Mummi oli ompelijattarena kenkätehtaassa, kävi tansseissa polkupyörällä ja pukeutui siististi ja huolitellusti. Voi vaan kuvitella, miten hurja loikka oli muuttaa rakkauden perässä miehen kotikylälle pienen torpan emännäksi ja miten järisyttävää oli pelko päästää tuore aviomies sotaan. Mutta rakkaus kulkee omia polkujaan ja Mummin iloinen nauru ei unohdu mielestäni milloinkaan.

Kun olin ihan pieni, kävimme Mummin kanssa ostoksilla kauppa-autossa, pappa lämmitti meille pihasaunan ja sitten saunoimme, mulle tehtiin tietenkin oma pieni saunavihta, leivoimme yhdessä pullapitkoja ja sain juoda pienenpienestä Arabian kahvikupista äidiltä salaa kahvia. Perunamaasta Mummi kuokki mulle suloisimmat pikkuperunat, jotka pestiin emalivadissa pihakaivosta nostetulla vedellä. Mummi tuoksuu mun muistoissa pullalta, vasta paistetulta pannarilta, itse tehdyltä mansikkahillolta, kuohkealta mullalta, orvokilta ja Lux saippualta. Hänen leninkinsä alta vilahti pitsireunainen alushame, kutrit oli värjätty hennalla, matonhapsut olivat aina suorassa ja mansikkamaassa kasvoi pulleita punaisia mansikoita, jollaisia en ole koskaan maistanut missään muualla.

Mummi heiluttelee nyt jalkojaan taivaallisen tähden sakaralla ja maailmakin on muuttunut noista vuosista hurjasti. Minusta on kasvanut iso tyttö, jonka ei tarvitse enää juoda salaa kahvia. Pullapitkoja en osaa letittää, mutta paljon muuta osaan kyllä, ja minusta on tullut kolmen taitavan tytön äiti sekä äiti reippaalle jääkiekkopojalle. Ja syksyllä 2013 minustakin tuli Mummi, kun Ava syntyi - ja muutti mun koko maailman!

Ava yhden päivän ikäisenä 2013
Mummin kulta 2019

Mitä haluan sanoa mun tytöille? 

♡ Ootte rakkaita ja arvokkaita juuri tuollaisina. 
♡ Tavoitelkaa rohkeasti unelmianne, olkaa aitoja, eläkää, rakastakaa.
♡ Verkostoitukaa, sillä yhdessä ootte vahvempia. 
♡ Älkää antako maailman lannistaa kauniita hymyjänne. 
♡ Asioilla on taipumus järjestyä.
♡ Kun yksi ovi sulkeutuu, niin uusia aukeaa. 
♡ "Don't count the days - make the days count"


Hän muutti maailmaa, nyt on minun vuoroni

SodaStream toivoisi naisten tekevän ympäristöystävällisen muutoksen siirtymällä kertakäyttöisistä juomapulloista uudelleenkäytettäviin. Haluatko tulla mukaan? 




EDIT: ARVONTA-AIKA ON PÄÄTTYNYT!

Arvomme SodaStreamin kanssa yhteistyössä yhdelle onnekkaalle SodaStream Spirit hiilihapotuslaitteen + tällaisen upean SHE juomapullon! Pääset mukaan arvontaan, kun kerrot  tekstin lopussa sijaitsevaan kommenttikenttään, ketä naista ihailet ja miksi. Arvonta-aikaa on sunnuntaihin 10.3.2019 puoleen päivään asti ja illalla kerron sitten onnekkaan voittajan nimen. Huom. Palkinto voidaan toimittaa vain Suomeen.

Voit osallistua arvontaan myös blogin facebook ja instagram sivuilla.







Kuvissa näkyvät SodaStream tuotteet on saatu. Sally kiittää!
36

HELMIKUUSSA 2019


Tervetuloa maaliskuu ja kevät! Helmikuu meni ohi hujauksessa, kun se oli niin lyhytkin + oli paljon kaikkea kivaa tekemistä. Pikkusiskolla oli synttärit ja oli Isosiskolla penkkarit. Mä sain mun KiAT opinnot päätökseen ja tutkintotodistuksen kouraan. Helmikuussa oli myös raksamessut Tampereella, upeita aurinkoisia päiviä, ennätysmäärä lunta pihassa ja muksuilla hiihtoloma. Avakin piipahti Mummilassa ja siinäpä ne isoimmat syyt mun hymyyn. 

Arjen menoa tulee päivitettyä aika paljon instaan ja löydät mut sieltä @countrysally. Ootko sä instassa? Mukavaa uutta viikkoa ja hiihtolomaa hei teille, joilla se vasta alkoi!

0